Los s\u00edntomas del golpe de calor son m\u00e1s extremos e incluso se puede llegar a alcanzar una temperatura corporal superior a los 42 \u00baC y con ello un fallo multiorg\u00e1nico. Los golpes de calor se producen por una exposici\u00f3n extrema de calor donde el cuerpo es incapaz de autorregularse.<\/strong><\/p>\n Ante estas posibilidades, debemos procurar proteger tanto a los mayores como a los ni\u00f1os ya que son los m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n La forma de cuidar de nuestros ni\u00f1os es evitarlo:<\/strong> no exponerse al sol durante las horas centrales del d\u00eda que son las de m\u00e1s calor, hidratarse abundantemente tanto bebiendo agua, zumos y caldos de forma regular como comiendo frutas y verduras.<\/p>\n Los ni\u00f1os deben utilizar ropa de algod\u00f3n, transpirable y fresca, as\u00ed como colores claros. Llevar siempre la cabeza protegida del sol con gorra o sombrero y permanecer en lugares frescos y ventilados, donde corra aire, utilizando abanicos, ventiladores, etc.<\/p>\n Parte de este cuidado de ni\u00f1os incluye refrescarse con duchas y ba\u00f1os varias veces al d\u00eda si es necesario o utilizar toallitas h\u00famedas, en su defecto.<\/p>\n Los ni\u00f1os nunca se deben permanecer en el interior de un veh\u00edculo cerrado y parado<\/strong>. Y antes de entrar, hay que abrir bien puertas y ventanillas para que se ventile y baje la temperatura.<\/p>\n Los ahogamientos suponen el 8% de las causas de mortalidad infantil<\/strong>, pero si extremamos las precauciones podremos reducir esa cifra.<\/p>\n Es recomendable que los ni\u00f1os aprendan a nadar a edades tempranas, as\u00ed como vigilar activamente siempre a los ni\u00f1os a nuestro cuidado. No debemos confiarnos y adem\u00e1s de acompa\u00f1ar, hay que estar atentos.<\/p>\n Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n, el uso de un fotoprotector adaptado a cada foto-tipo de piel durante los primeros a\u00f1os de vida, puede reducir hasta un 78% el riesgo de padecer c\u00e1ncer de piel de adultos.<\/p>\n Antes de salir a la exposici\u00f3n solar tenga cuidado que los ni\u00f1os \u00a0utilicen foto-protector y repitan las aplicaciones seg\u00fan la actividad.<\/p>\n Adem\u00e1s, despu\u00e9s del ba\u00f1o es importante secar bien la piel de nuestros ni\u00f1os<\/strong> ya que el agua en la piel intensifica la acci\u00f3n de los rayos solares.<\/p>\n Tan importante es el cuidado de su piel, como de los ojos de nuestros ni\u00f1os. Por eso es muy recomendable utilizar gafas de sol homologadas por la Comunidad Europea (CE) para protegerlos de los efectos nocivos de la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n La Norma Europea sobre gafas de sol establece una clasificaci\u00f3n de los filtros solares en 5 categor\u00edas (de 0 a 4), siendo las categor\u00edas 3 y 4 las m\u00e1s adecuadas para cuidar los ojos de los ni\u00f1os, ya que son convenientes para zonas de playa, alta monta\u00f1a y esqu\u00ed.<\/p>\n Adem\u00e1s, las gafas de sol no solo protegen sus ojos del sol sino de otros objetos, arena, contaminaci\u00f3n e insectos<\/strong>.<\/p>\n Incluso las gafas de bucear pueden llevar filtros de protecci\u00f3n ya que la luz solar atraviesa el agua y puede da\u00f1ar sus ojos.<\/p>\nEvitar ahogamientos de nuestros ni\u00f1os<\/h2>\n
Proteger la piel delicada de nuestros ni\u00f1os<\/h2>\n
![\"ni\u00f1o](\"https:\/\/casalista.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.2-ninja-con-gorra-jugando-en-la-arena.jpg\")
<\/p>\nCuidar los ojos de los ni\u00f1os<\/h2>\n