1. Asista a la reuni\u00f3n de inicio de clases y las reuniones entre padres y maestros
\nLos adolescentes y preadolescentes se desempe\u00f1an mejor en la escuela cuando sus padres se involucran en su vida acad\u00e9mica. Acudir a la reuni\u00f3n nocturna del inicio de clases es una excelente forma de conocer a los maestros de su hijo y sus expectativas. Los administradores de la escuela tambi\u00e9n pueden hablar de las pol\u00edticas y programas que afectan a toda la escuela.<\/p>\n
Acudir a las reuniones de padres y maestros es otra manera de mantenerse informado. Estas reuniones se pueden realizar una o dos veces al a\u00f1o, en los per\u00edodos para informar de los avances de los estudiantes. Sin embargo, en muchas escuelas medias, solo se hacen reuniones entre padres y maestros si se necesita que los padres se involucren para hablar de problemas como los de conducta, de calificaciones bajas, o si su hijo se beneficiar\u00eda con trabajo en clase avanzado.<\/p>\n
Si su hijo tiene necesidades de aprendizaje o de conducta especiales, se pueden programar reuniones con los maestros y otro personal de la escuela para considerar la creaci\u00f3n o la revisi\u00f3n de los planes de educaci\u00f3n individualizada (IEP), planes de educaci\u00f3n 504 o planes de educaci\u00f3n para ni\u00f1os con un talento excepcional.<\/p>\n
Recuerde que los padres y los tutores pueden solicitar reuniones con los maestros, los directores, los consejeros escolares u otro personal de la escuela en cualquier momento durante el transcurso del a\u00f1o escolar.<\/p>\n
2. Visite la escuela y su sitio web
\nConocer la distribuci\u00f3n f\u00edsica del edificio y el predio de la escuela puede ayudarlo a conectarse con su hijo cuando hablen acerca del d\u00eda en la escuela. Es bueno conocer la ubicaci\u00f3n de la oficina principal, la enfermer\u00eda, la cafeter\u00eda, el gimnasio, los campos de atletismo, el auditorio y las clases especiales.<\/p>\n
En el sitio web de la escuela, puede encontrar informaci\u00f3n sobre lo siguiente:<\/p>\n
el calendario escolar
\nlos contactos del personal de la escuela
\nlos eventos especiales, como viajes de estudio
\nlas fechas de las evaluaciones
\nla informaci\u00f3n de inscripci\u00f3n y los horarios de los deportes, los clubes y otras actividades extracurriculares
\nlas calificaciones y los deberes
\nMuchos maestros tienen sus propios sitios web y all\u00ed dan a acceso a libros de texto y a otros recursos, e incluyen los trabajos para hacer en el hogar y las fechas de las evaluaciones. Adem\u00e1s, en los sitios del distrito, de la escuela o de los maestros, se suelen ofrecer recursos especiales para los padres y los estudiantes.<\/p>\n
3. Apoye las expectativas de tarea en el hogar
\nDurante la escuela media, los deberes suelen tener m\u00e1s intensidad y el tiempo que su hijo debe pasar haci\u00e9ndolos seguramente sea m\u00e1s prolongado que durante la escuela primaria. En general, tendr\u00e1 que pasar entre una y dos horas por d\u00eda haciendo deberes.<\/p>\n
Una forma importante de ayudarlo es asegurarse de que su hijo tenga un lugar silencioso, bien iluminado y sin distracciones para estudiar, y que cuente con todo el material necesario. Sin distracciones significa sin tel\u00e9fono, sin televisor y sin acceso a Internet salvo por los recursos relacionados con el trabajo que debe hacer. Y aseg\u00farese de controlar de vez en cuando que su hijo no se haya distra\u00eddo.<\/p>\n
Si\u00e9ntese habitualmente con su hijo a conversar sobre la carga de estudio y aseg\u00farese de que haya un equilibrio. Tambi\u00e9n es una buena idea fijar un horario de inicio y de finalizaci\u00f3n de la tarea todas las noches. Ayudar a los adolescentes y preadolescentes a fijar un horario para los deberes y una rutina sistem\u00e1tica les hace comprender que lo acad\u00e9mico es una prioridad.<\/p>\n
Anime a su hijo a pedir ayuda cuando la necesite. La mayor\u00eda de los maestros est\u00e1n disponibles para ofrecer m\u00e1s ayuda o para quedarse despu\u00e9s de la escuela, y tal vez le puedan recomendar otros recursos.<\/p>\n
4. Env\u00ede a su hijo a la escuela preparado para aprender
\nUn desayuno nutritivo les da energ\u00eda a los estudiantes de la escuela media y los prepara para el d\u00eda que tienen por delante. En general, los adolescentes y preadolescentes que toman el desayuno tienen m\u00e1s energ\u00eda y tienen un mejor desempe\u00f1o en la escuela.<\/p>\n
Puede ayudar a mejorar el per\u00edodo de atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y la memoria de su hijo con un desayuno que incluya alimentos ricos en granos enteros, fibras y prote\u00ednas, adem\u00e1s de poco az\u00facar agregado. Si su hijo llega tarde algunas ma\u00f1anas, env\u00edele fruta fresca, frutos secos, yogur o un emparedado de banana y mantequilla de man\u00ed. Muchas escuelas ofrecen opciones de desayuno nutritivo antes de ingresar.<\/p>\n
Los adolescentes y preadolescentes tambi\u00e9n necesitan la cantidad adecuada de horas de sue\u00f1o para estar alertas y listos para aprender todo el d\u00eda. En general, los preadolescentes necesitan entre 10 y 12 horas de sue\u00f1o cada noche y los adolescentes, aproximadamente 8\u00bd a 9\u00bd horas.<\/p>\n
A esta edad pueden surgir dificultades por distintos motivos a la hora de irse a dormir. Los deberes, los deportes, las actividades despu\u00e9s de la escuela, los mensajes de texto, la televisi\u00f3n, las computadoras y los videojuegos, adem\u00e1s de los horarios familiares cargados, pueden contribuir a que los estudiantes no duerman lo suficiente. Intente evitar que los ni\u00f1os duerman despu\u00e9s de la escuela para asegurarse de que puedan conciliar el sue\u00f1o en un horario adecuado todas las noches.<\/p>\n
La falta de sue\u00f1o puede hacer que a los adolescentes y preadolescentes les cueste prestar atenci\u00f3n en la escuela. Es importante tener una rutina sistem\u00e1tica a la hora de ir a la cama, especialmente las noches previas a un d\u00eda escolar.<\/p>\n
5. Ens\u00e9\u00f1ele a su hijo a organizarse
\nNadie nace con habilidades de organizaci\u00f3n; es necesario aprenderlas y ponerlas en pr\u00e1ctica. Ser organizado es fundamental para tener \u00e9xito en la escuela media, que es el momento en el que los estudiantes se enfrentan por primera vez a muchos profesores y clases todos los d\u00edas. Adem\u00e1s, algunos estudiantes comienzan a participar de actividades extracurriculares por primera vez. Como las habilidades de organizaci\u00f3n no se suelen ense\u00f1ar de manera clara y directa en la escuela, los adolescentes y preadolescentes pueden beneficiarse si los padres los ayudan a organizar sus trabajos y a administrar el tiempo.<\/p>\n
La informaci\u00f3n y las tareas de la clase deben estar organizadas por materia en organizadores, cuadernos o carpetas. Ens\u00e9\u00f1ele a su hijo a usar un calendario o un planificador personal para mantenerse organizado y programar sus horas de estudio. Los calendarios o planificadores deben incluir los compromisos no acad\u00e9micos de su hijo para ayudarlo a administrar el tiempo.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es una buena idea asegurarse de que su hijo adolescente o preadolescente sepa hacer una lista de tareas diarias para priorizarlas y administrar su tiempo. Una lista de cosas para hacer despu\u00e9s de la escuela puede ser tan sencilla como:<\/p>\n
pr\u00e1ctica de nataci\u00f3n
\npasear al perro
\n(cena)
\nestudiar para la evaluaci\u00f3n de estudios sociales (30 minutos)
\nterminar el trabajo de matem\u00e1tica
\nvolver a leer los apuntes de la clase de ciencias (15 minutos)
\nguardar la ropa
\n6. Ens\u00e9\u00f1ele habilidades de estudio
\nLa planificaci\u00f3n es una parte muy importante de ayudar a su hijo en la escuela media a estudiar para las evaluaciones ahora que tiene trabajo de varios maestros.<\/p>\n
Aseg\u00farese de que tanto usted como su hijo sepan las fechas de las evaluaciones y planifique un tiempo de estudio suficiente antes de cada evaluaci\u00f3n. Cuando tenga que estudiar mucho, ay\u00fadelo a determinar aproximadamente cu\u00e1nto tiempo le llevar\u00e1 estudiar para cada evaluaci\u00f3n. Despu\u00e9s, haga un calendario de estudio para que su hijo no tenga que estudiar para varias evaluaciones el mismo d\u00eda.<\/p>\n
Recu\u00e9rdele a su hijo que debe tomar apuntes en clase, organizarlos por materia y revisarlos todos los d\u00edas en su casa.<\/p>\n
Ayude a su hijo a revisar el material y a estudiar con t\u00e9cnicas sencillas como preguntas simples, pedirle que complete una oraci\u00f3n con la palabra faltante y prepar\u00e1ndole evaluaciones de pr\u00e1ctica. Cuantos m\u00e1s procesos utiliza el cerebro para manejar la informaci\u00f3n (como escribir, leer, hablar y escuchar) m\u00e1s probable es que se retenga la informaci\u00f3n. Repetir palabras, leer p\u00e1rrafos en voz alta, volver a escribir apuntes o visualizar o diagramar la informaci\u00f3n son actividades que ayudan al cerebro a retener los datos. Recu\u00e9rdele a su hijo que en general son necesarios varios intentos para recordar algo correctamente.<\/p>\n
En matem\u00e1ticas o ciencias, hacer problemas de pr\u00e1ctica es una excelente manera de repasar para las evaluaciones. Su hijo puede pedirle al maestro recursos de pr\u00e1ctica adecuados en l\u00ednea.<\/p>\n
Y recuerde que es mejor dormir bien por la noche que trasnochar para estudiar. Los estudios recientes demuestran que los estudiantes que dejan de dormir para estudiar tienen m\u00e1s probabilidades de tener dificultades en las evaluaciones al d\u00eda siguiente.<\/p>\n
7. Conozca las pol\u00edticas de disciplina y hostigamiento
\nLas escuelas suelen incluir las pol\u00edticas de disciplina (tambi\u00e9n llamadas “c\u00f3digo de conducta de los estudiantes”) en los manuales del estudiante. Las reglas suelen cubrir las expectativas y las consecuencias de no alcanzar las expectativas, en aspectos como conducta, c\u00f3digo de vestimenta, uso de dispositivos electr\u00f3nicos y lenguaje aceptable de los estudiantes.<\/p>\n
Las pol\u00edticas tal vez incluyan detalles sobre la asistencia, el vandalismo, el hecho de copiarse en un examen, las peleas y las armas. Muchas escuelas tambi\u00e9n tienen pol\u00edticas espec\u00edficas sobre el hostigamiento (bullying). Es \u00fatil conocer la definici\u00f3n de hostigamiento de la escuela, las consecuencias para los hostigadores, el apoyo que se da a las v\u00edctimas y los procedimientos para denunciar el hostigamiento.<\/p>\n
Es importante que su hijo adolescente o preadolescente sepa qu\u00e9 se espera en la escuela y que usted apoyar\u00e1 las consecuencias impuestas por la escuela cuando no cumpla las expectativas. Cuando las expectativas de la escuela coinciden con las del hogar, todo es m\u00e1s sencillo para los estudiantes porque ven los dos entornos como lugares seguros y cuidados que trabajan juntos como equipo.<\/p>\n
8. Invol\u00facrese
\nOfrecerse como voluntario en la escuela media de su hijo es una excelente manera de demostrar que est\u00e1 interesado en su educaci\u00f3n.<\/p>\n
Sin embargo, tenga en cuenta que si bien a algunos estudiantes de la escuela media les agrada ver a sus padres en la escuela y en los eventos escolares, otros tal vez se sientan avergonzados por la presencia de sus padres. Est\u00e9 atento a las necesidades de su hijo para determinar el grado de interacci\u00f3n que resulte adecuado para ambos y decidir si es conveniente ofrecerse como voluntario en cosas menos visibles. Deje en claro que no est\u00e1 all\u00ed para espiar; simplemente est\u00e1 intentando ayudar a la comunidad escolar.<\/p>\n
Los padres pueden participar en lo siguiente:<\/p>\n
actuar como encargado del grado
\norganizar y\/o trabajar en las actividades para recaudar fondos y otros eventos especiales, como ventas de alimentos, lavado de autos y ferias del libro
\nacompa\u00f1ar en los viajes de estudio y los bailes
\nasistir a las reuniones del directorio de la escuela
\nunirse al grupo de padres y maestros de la escuela
\ntrabajar como asistente en la biblioteca
\nactuar como mentor o tutor de los estudiantes
\nleer un cuento a la clase
\ndar una charla el d\u00eda de las profesiones
\nasistir a los conciertos, las obras de teatro y los eventos deportivos de la escuela
\nVisite el sitio de la escuela o del distrito escolar para encontrar oportunidades de voluntariado que se adapten a sus horarios. Incluso dedicar unas pocas horas durante el a\u00f1o escolar puede ser una buena impresi\u00f3n para su hijo.<\/p>\n
9. T\u00f3mese en serio la asistencia de su hijo a clase
\nLos estudiantes de la escuela media no deben ir a la escuela si tienen fiebre, n\u00e1useas, v\u00f3mitos o diarrea. De lo contrario, es importante que lleguen a la escuela puntualmente todos los d\u00edas, porque tener que ponerse al d\u00eda con el trabajo de la clase, los proyectos, las evaluaciones y los deberes puede resultar estresante e interferir con el aprendizaje.<\/p>\n
Los estudiantes de la escuela media pueden tener muchas razones para no querer ir a la escuela; hostigamiento, tareas dif\u00edciles, bajas calificaciones, problemas sociales o problemas con los compa\u00f1eros de clase o los maestros. Hable con su hijo (y despu\u00e9s con un consejero o un administrador de la escuela) para saber qu\u00e9 es lo que est\u00e1 caus\u00e1ndole ansiedad.<\/p>\n
Los estudiantes tambi\u00e9n pueden llegar tarde a la escuela debido a los cambios en su reloj corporal. Durante la adolescencia, el ritmo circadiano del cuerpo (un reloj biol\u00f3gico interno) se reajusta y le dice a un adolescente que se vaya a dormir tarde por la noche y se despierte m\u00e1s tarde por la ma\u00f1ana. Mantener fijos los horarios diarios de sue\u00f1o puede ayudar a evitar el cansancio y las llegadas tarde.<\/p>\n
En el caso de los estudiantes con un problema de salud cr\u00f3nico, los educadores trabajar\u00e1n junto con las familias y es posible que reduzcan la carga de trabajo o las tareas para que los estudiantes no se atrasen. Si su hijo tienen un problema de salud cr\u00f3nico, un plan de educaci\u00f3n 504 puede ayudarlo con el aprendizaje en la escuela. Hable con los administradores de la escuela si est\u00e1 interesado en desarrollar un plan 504 para su hijo.<\/p>\n
10. H\u00e1gase tiempo para hablar sobre la escuela
\nMantener la conexi\u00f3n con los adolescentes y preadolescentes a medida que se vuelven m\u00e1s independientes puede resultar un desaf\u00edo para los padres, pero es m\u00e1s importante que nunca. Si bien las actividades escolares, los nuevos intereses y los c\u00edrculos sociales m\u00e1s amplios pueden convertirse en el centro de la vida de muchos estudiantes de la escuela media, los padres y los tutores contin\u00faan siendo las anclas que les ofrecen amor, orientaci\u00f3n y apoyo.<\/p>\n
Esfu\u00e9rcese por hablar con su hijo todos los d\u00edas, para que sepa que lo que ocurre en la escuela es importante para usted. Cuando los adolescentes y preadolescentes saben que sus padres est\u00e1n interesados en su vida acad\u00e9mica, se toman la escuela seriamente.<\/p>\n
Como la comunicaci\u00f3n es un “ida y vuelta”, la manera en la que usted hable con su hijo y lo escuche puede tener un efecto sobre la manera en la que su hijo escucha y responde. Es importante escuchar atentamente, hacer contacto visual y evitar hacer otras cosas mientras conversan. Aseg\u00farese de hacer preguntas abiertas que exijan m\u00e1s que un simple “s\u00ed” o “no” como respuesta.<\/p>\n
Adem\u00e1s de las comidas familiares, algunos buenos momentos para hablar son los viajes en autom\u00f3vil (obviamente, en este caso no es necesario el contacto visual), el paseo del perro, la preparaci\u00f3n de las comidas o los momentos de espera en la caja de una tienda.<\/p>\n
Cuando los adolescentes y preadolescentes saben que pueden hablar abiertamente con sus padres, los desaf\u00edos de la escuela media pueden ser un poco m\u00e1s f\u00e1ciles de enfrentar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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